Life coaching

O objetivo do life Coaching é ajudar você a realisar seus sonhos.

 

É um processo que se concentra na descoberta de seus objetivos e é baseado em uma abordagem holística que envolve planejamento e ação em diversas esferas de sua vida.

 

As pessoas precisam de orientação na forma de coaching quando precisam dissipar dúvidas, tomar decisões e preparar o caminho para a realização de seus sonhos e objetivos.

 

O Coaching é um processo gradual, em que um coach ajuda alguém a buscar além da superfície de seus pensamentos e crenças e ajuda-os a compreender e superar obstáculos internos para seu sucesso e bem-estar.

 

Como coach, posso ajudar as pessoas a examinar diferentes pensamentos dentro de sua psique e ajudá-las a analisar o que é importante para elas. Embora o cliente tome todas as decisões finais por conta própria, um coach pode ajudá-lo a esclarecer os problemas.

Por que escolher um Life coach?

O que é um bom Life coach? Por quê preciso de alguém para dizer como viver minha vida?  Por quê ouvir alguém falar sobre o que eles acham que eu deveria realmente fazer pode me ajudar? Eu nao sou capaz de ser o melhor de mim mesmo sozinho? 

Estas são algumas das perguntas que muitas pessoas têm feito a si mesmas e contribuíram para um mal-entendido sobre o que é coaching de vida, como ele funciona e como ele pode ajudar as pessoas a descobrir o que as impulsiona a criar uma vida melhor e mais gratificante. Se esta descrição do coaching parece beneficiar qualquer pessoa, é porque é verdade. 

 

Coaching de vida não é terapia ou aconselhamento, que associa um profissional de saúde mental a um cliente que pode estar sofrendo de uma doença ou deficiência.

Não é mentoria, em que um profissional é emparelhado com um profissional mais experiente.

 

Coaching também é diferente de um treinamento, onde um professor ou treinador concorda em compartilhar seus conhecimentos ou habilidades com um cliente por um curto período de tempo.

 

Coaching pode ajudar a preencher as lacunas em nossos planos mestres e esclarecer o caminho a percorrer de acordo de onde estamos e para onde queremos ir. É uma parceria entre o coach e o cliente, projetada para ajudar o cliente a explorar suas opções, focar em seus objetivos e criar um plano de ação personalizado.

 

Os coaches não dão aos seus clientes uma lista de coisas a fazer ou um rigoroso conjunto de etapas a seguir, em vez disso, eles visam ajudar seus clientes a descobrir seus próprios motivos e objetivos e ajudá-los a encontrar o melhor caminho para eles.

Vamos trabalhar juntos?

1:1 Coaching + mindfulness programa de 3 meses

Este programa foi criado para impactar sua vida e mudá-la para melhor. Combinando ferramentas de coaching e técnicas de mindfulness, vamos descobrir o que está dentro do seu coração, conectar-se com seus desejos internos e estabelecer metas para alcançar seus sonhos.

 

Inclui:

  • Um questionário de avaliação que irá desafiar seus grandes medos, ressaltar suas forças e descobrir o que é relevante para você no momento. Isso antes de começarmos nossas sessões.

 

  • 1 x sessão de 1H15 ​minutos em pessoa, Skype ou Zoom Meeting. Na primeira sessão, vamos nos concentrar em uma área ou bloqueio que você está experimentando. Vamos definir metas para sua série de treinamento e começar a trabalhar nos planos e estratégias que ajudarão você a atingir essas metas.

  • 5 x sessões de 60 minutos em pessoa, do Skype ou do Zoom Meeting, onde analisaremos o seu progresso e o desafiaremos ainda mais com algumas novas ações. Você superará medos, experimentará alegria e novas maneiras de pensar.

 

  • Conctato ilimitado por E-mail para fazê-lo sentir-se seguro e com suporte entre as sessões. Para guiá-lo a superar os medos, e agir de forma mais eficaz e significativa.

 

  • Planilhas de exercicios, técnicas de mindfulness, técnicas de respiração e meditações específicas, indicação de livros, material relevante, recursos e outras ferramentas úteis para apoiá-lo em toda a sua série.

Pronto para investir em si mesmo?

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Alguma pergunta, um comentario? Escreva-me! Ficarei feliz em responder.

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